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你不是迷茫,你是自制力不强

作者: 文学驿站 发布时间: 2019年08月24日 21:56:12

  你有没有过这种情况:

  打开今天决定要看的书,看了两页,拍张照片,发了个朋友圈打卡,然后等待着点赞评论,再抽个时间回复评论,等待与渴望被关注的时间一点一点过去,直到该洗漱睡觉了,你才发现,那本书一直停留在第二页上。

  想学英语,看看时间还早,看会电视剧吧;这个电视剧怎么拍的,情节都对不上啊,太无聊了,还是玩会游戏吧;游戏玩的差不多了,一看时间,半夜十二点了;算了,还是明天再学吧,反正也不差这一天。

  减肥中呢,却总是管不住自己的嘴,看到这家店要去尝一尝,看到那个好吃要买回来吃一吃,还不断的安慰自己,减肥不差这一顿。

  于是,我们给自己找到了很多的借口,什么拖延症啊,懒癌晚期啊,人生得意须尽欢啊,五花八门,各式各样,这些借口也都说得过去,还附带着勇于自嘲的幽默感。

  然后呢?

  然后,我们一边会说着,唉我也想改变啊,我好迷茫无助,我好惆怅无奈,我也不想这样的,我想做的更好,但就是找不到方向。

  再然后,我们仍然在原地踏步的位置,止步不前。

  你有没有透过这些表象去看看自己的内在?

  你为什么做不到?

  因为你连最起码的自制力都没有。

  自制力是什么?

  自制力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。

  02

  昨晚有个姑娘给我留言,说她控制不住自己,每隔几分钟就要刷一下朋友圈,她知道自己这样不对,也想改变,想努力学习,但就是做不到。

  当你想要改变的时候,是因为你本身已经意识到这种行为,给你带来了不良的影响,而你为什么没有改变成功?

  我们每个人都会遇到这样的问题,能否做好的关键在于是否拥有强大的自制力。

  频繁的刷朋友圈,是你的自制力没有达到与你想要的东西抗衡的地步,所以你一再放任自己一遍又一遍的刷,仿佛只有这样,才能找到你的存在感和充实感。

  什么迷茫不知道路在何方,都是自制力不能发挥其作用时,我们给自己找的借口。

  你是学生,就要努力学习考出好成绩,你是员工,就得全力以赴,做出好业绩,迷茫不过是懒惰的出口,你没有坚持过就说自己没办法,那是对自己的贬低。

  所以你要强制性的让自己改变,把花在朋友圈的注意力,转移到自己有兴趣的事情上,然后循环渐进,再去学习自己专业方面的知识。

  03

  自制力太差是一种什么样的体验

  我上个周末用了一整天的时间来收拾屋子。

  理论上,就算大扫除也用不了一整天;而实际上,我确实花了一整天的时间,浪费在了做家务这件并没有让我获得快乐的事情上。

  先收拾卧室,把床单被罩都换下来,换着换着觉得房间好安静,还是有点声音的好,打开电脑音响,原来播放列表里的歌都听腻了,于是又到曲库里搜索,一首一首的试听,半个多小时过去了,终于找到几首差不多的,才想起来还要干活;

  好,继续,现在要收拾玩具了,该洗的放到盆子里,其他的归置到相应的箱子里,咦,好久没玩这副象棋了,练练手吧,叫上秦先生杀一盘,输了,转身看到玩具仍然是散落一地。

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